Häufig gestellte Fragen ;-)

Welche Erfahrung und Vorkenntnisse benötige ich für Pole Dance?

 Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Geschlecht, Alter und Fitnesslevel sind egal. Du wirst mit Hilfe unserer Trainer Step by Step langsam an das Training an der Pole herangeführt. Die Übungen sind zu Beginn sehr einfach dadurch benötigst du nur wenig Kraft und Flexibilität. Diese Übungen werden mit der Zeit langsam aufgebaut und gesteigert. Eine stabile, normale Grundgesundheit setzen wir aber voraus.

 Welche Kleidung zieh ich zum Pole Dance Kurs an?

Wir trainieren Barfuß bei machen Übungen evtl. auch Übungen in Socken. Ausschließlich in den Exotic Kursen wird mit High-Heels Trainiert. Ärmelloses T-Shirt, Sport BH, und eine kurze Hose oder Shorts um an der Stange einen guten Grip zu haben ist notwendig. Körperschmuck, Pircings, Armbänder und Ringe müssen zu dem Training abgelegt werden. Zum einen wegen Verletzungsgefahr und um das zerkratzen der Stange zu verhindern . Ihr braucht für den Kurs ein kleines Handtuch und etwas zu trinken. Für das Warm up könnt ihr gerne eine Leggings oder Jogginghose an kälteren Tagen mitnehmen.

 Wie Melde ich mich an?

Bitte erstell dir einen Account in unserem Buchungssystem www.pole-kurse.de .Nach erfolgreicher Anmeldung kannst du mit deinem Gast Account Schnupperkurse, Basis Anfänger Kurse, Stretching Kurse und Freie Trainings Buchen und diese auch stornieren. So kannst du deine Kurse ganz bequem online verwalten. Solltest du einige Pole Kurse nicht buchen können sind diese nur für Mitglieder freigeschaltet. 

 

Wie Werde ich Mitglied?

Ein Mitglied wirst du automatisch mit den Kauf einer 5er bzw. 10erKarte oder den Abschluss eines Pole Abo´s. Dein Account wird nach kauf einer Karte oder Vertragsabschluss freigeschaltet. Danach kannst du alle Kurse im Buchungssystem buchen. 

 

Darf ich auch als Mann bei euch Trainieren?

Ja, auch Männer sind bei uns herzlich Willkommen.

 

Dürfen Kinder an den Kursen teilnehmen?

Wir bieten keine Kinder Kurse an. Allerdings können Teens ab ca. 13 Jahren mit Einverständniserklärung der Eltern gerne an unseren Kursen teilnehmen.

  

Was kann ich machen wenn ich verhindert bin und nicht zu einem gebuchten Kurs kommen?

Du kannst alle Pole Dance, Stretching sowie Schnupperkurse 24 Stunden im Vorfeld über das Buchungssystem stornieren. Solltet ihr verpasst haben rechtzeitig abzusagen gilt euer Kurs als genommen unabhängig davon was für ein Grund euer ausbleiben hat.  Kurse mit einer mehrwöchigen Laufzeit z.b. Basis Pole Anfänger Kurs haben eine Stornofrist von 72 Stunden. Fristgerecht Stornierte Kurse könnt ihr bis zu 3 Monaten nach Absage nachholen. Bucht euch dafür in einen anderen Ersatztermin online ein. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist nicht möglich. Im Krankheitsfall ist mit Vorlage eines ärztlichen Attestes ein Ersatztermin möglich.  Reicht hier das Attest spätestens 3 Tage nach eurem Ausfall per Email ein.